Registra cada serie.
Supera tu 1RM.
La plataforma diseñada para atletas y entrenadores. Explora más de 1,300 ejercicios guiados por animaciones paso a paso, registra peso y RPE en tiempo real, y analiza la sobrecarga progresiva.
Press de Banca con Barra
Objetivo: 4 Series • RPE 8-9
Diseñado para potenciar tu rendimiento real
Prueba la calculadora de fuerza y el explorador interactivo con GIFs animados.
Estima tu Fuerza Máxima (1RM) Instantáneamente
Ingresa una carga y repeticiones para calcular tu 1RM estimado (Fórmula Epley):
1,324+ Ejercicios Guiados con GIFs
Selecciona un grupo muscular para ver demostraciones animadas:
Press de Banca con Barra
Barra • Nivel Intermedio
Press Inclinado con Mancuernas
Mancuernas • Nivel Intermedio
Aperturas en Polea Alta
Cable / Polea • Nivel PrincipianteExperiencias a Medida por Rol
Tanto si entrenas por tu cuenta como si lideras un grupo de atletas.
Para Atletas y Alumnos
Lleva tu bitácora de entrenamiento libre de fricciones. Registra cada serie, ajusta el RPE y mantén tu volumen de trabajo perfectamente equilibrado.
- Registro de series táctil con cronómetro automático
- Gráficos de progresión de 1RM e historial completo
- Rutinas asignadas por tu entrenador en un clic
Para Entrenadores Personales
Gestión integral de tus entrenados. Vincula alumnos por correo electrónico, crea y asigna rutinas personalizadas ajustadas a su nivel y equipamiento.
- Vincular alumnos por correo en segundos (`/students`)
- Diseño y asignación directa de rutinas personalizadas
- Monitoreo de entrenamientos y volumen por grupo muscular
¿Listo para dominar tu entrenamiento?
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